「肩こり」について

肩こりの症状が出現する原因

 
今日は引き続き「肩こり」についてお話しさせて頂きます。
肩こりの症状が出現する原因となりやすい筋肉についてご紹介します。


１. 僧帽筋 肩こりの代表的な筋肉で、首の付け根から肩甲骨・鎖骨までのびるこの筋肉は最も硬くなりやすい筋肉の一つです。
それではなぜ硬くなりやすいのでしょうか？ その理由は、「重力」という力が関係しております。
人は地球上にいる限り「重力」という力をいつも受け続けています。
この重力があることで肩甲骨という骨は下へ(お尻側)に下がりやすいと言われております。
その下がりやすい肩甲骨を下がらない様に頑張っている筋肉はもうお分かりですね！


そう！！僧帽筋ということになります。
次回は引き続き原因となる筋肉をご紹介します。


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