「肩こり」大・小胸筋

筋肉が硬くなると鎖骨や肩甲骨を介して

 
今日は引き続き「肩こり」の症状が出現する原因となりやすい筋肉についてご紹介します。


２. 大・小胸筋 この筋肉はTVや雑誌などをよくご覧の方はご存知の方が多いのではないでしょうか？
これらの筋肉は胸を覆っており、筋肉が硬くなると鎖骨や肩甲骨を介して肩や首を前に引っ張ります。


特にデスクワークが多い方では前々回でお話ししたいわゆる「猫背」になってしまい、
これらの筋肉が縮まった状態が続いてしまい、硬くなりやすいです。


その結果肩や首に付着する筋肉が緊張してしまいます。
次回はもう一つ原因となる大事な筋肉をご紹介します。


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