熊本城マラソンを応援します!ジムでパーソナルトレーニング!ランニングやダイエットを確実に!オーダーインソールで動きを改善します| ゲイトトレーニングセンター熊本  ウォークランプロジェクト

_おすすめ① オーダーメイドインソール

今まで使用していた靴に入れるだけ!!


あなたに合わせたあなただけのインソールを作成します
オーダーメイドだから、全く違う安定感と走りやすさを実現!! より楽に完走・記録更新を目指しましょう。また、偏平足やハイアーチ方にもオススメです。



作成・販売価格 29,800円(税込み)



_おすすめ② パーソナルトレーニング

体幹を安定させれば走りや動きは確実に楽になる!!


■チェック&体幹トレーニング2回コース(60分☓2回)

価格9,800円(初回限定)
今の体の状態・走りの状態をチェックし、それに伴ったトレーニングを行います。
2回でも体幹トレーニングを入れておくだけで走りは確実に変化します!!


■チェック&体幹トレーニング本格4回コース(60分☓4回)

価格24,000円
今の体の状態・走りの状態をチェックし、それに伴ったトレーニングを行います。本格的にマラソンに必要な筋肉のトレーニングを行い、大会までにしっかりとしたマラソン体を作り上げます!!


_おすすめ③ 自宅で呼吸筋トレーニング


貴方の呼吸筋を鍛えて、肺活量を向上!!


呼吸筋を鍛えれば持久力も向上します!!
マラソン選手や歌手など肺活量を向上するために愛用しているPower Breathes。
毎日30回を2セット行うことで呼吸筋が向上するだけでなく、息を吸う時に広がる胸郭の動きが大きくなるため楽に呼吸を行えるようになり、効率よく呼吸を行うことが可能になります!!


販売価格 6,980円(税込)


_おすすめ④ より楽しく速く走るためのイベント


自分一人では何をやっていいの分からない方必見!!


練習ではどのようなペースで走るのが効果的かご存じですか?
練習のためのペース設定を行える記録会や練習会などを定期的に行って行きます!!一人で何をしていいのかわからない方、一緒に練習する仲間がほしい方、もっと記録を伸ばしたい方、是非ご参加ください!