_カラダ健康・介護予防教室：目的
現在、当施設をにて、介護予防運動が行われています。「カラダの動きを楽にする運動」を週に一回行うことで、筋力・バランス能力・歩行スピードなど 大きな改善が見られています!!
そこで、介護予防を卒業された方を含め、さらに多くの方々のカラダを「楽に」・「より健康」にするため、週一回カラダの健康・介護予防教室を始めました。
_カラダ健康・介護予防教室：詳細
_トレーニング内容
■ストレッチング
■体幹トレーニング
■バランス訓練
■音楽に合わせて有酸素運動
*Experience
トライアル体験
2回9,800円
※1回目ご利用から1ヶ月以内が有効となります。
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WALK RUN PROJECTでは貴女のカラダをサポートします。
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